najlepsze na

[...] tak wypowiadał się kulturysta (w chwili obecnej nie podam nazwiska ale jakby co to mogę znaleźć, mogę tylko powiedzieć że pochodzi on z miasta Nowy Targ). A na początek najlepsze jest 10 powtórzeń - rośnie i siła i wytrzymałość, nie przeciążasz też stawów i nie przetrenujesz się. Przedwczoraj czytałem artykuł na jakiejś angielskiej stronie o [...]

[...] 14. Jak na razie osoby tutaj chwalą sobie moje rady. Nigdy nie twierdziłem,że do mnie należy prawda. W przypadku Stanisfuafa musi on wykonywać jak najwięcej ćwiczeń na brzuch,które mają najlepsze przełożenie na przysiad(zainteresowanie siłą,nie sylwetką), tak więc powinien używać ab rolla w sposób w jaki opisałem,choć nie jest to jedyna metoda.

[...] Jutro w planie w końcu siłowy :) Straszny mam mętlik w głowie w sprawie diety, chciałabym to dopiąć i wziąć się ostro do roboty, ponieważ chciałabym do czerwca osiągnąć jak najlepsze rezultaty , ale kompletnie nie wiem co i jak i później kończy się to tak, że poprostu jem to na co mam ochote (oczywiscie staram sie wybierac jak najlepsze [...]

no i nareszcie mam filmy w jako takiej jakości najlepsze podejścia (350kg siad, 220kg ławka, 310kg ciąg) http://www.youtube.com/watch?v=tk2LzhXTv4s i jeszcze oddzielnie wszystkie podejścia ciągów http://www.youtube.com/watch?v=_AGl6DYtUBY a wszystkie podejścia z zawodów można obejrzeć na: http://www.youtube.com/user/powerliftingtv SIŁA!!!

Najlepsze było to jak powiedział: "Chisora ani razu nie był jeszcze na deskach..." a za dosłownie 5 sekund Haye go znokautował %-)

[...] dobytek. mysle, ze tam szanse dostania KO bylyby zminimalizowane do...moze nie zera, ale znacznie. Jackson z Winkeljohnem potrafia wyciagnac z zawodnika to, co jest w nim najlepsze i/lub w czym ma przewage nad przeciwnikiem, a maskuja wszelkie braki (nie zawsze to wyjdzie, jasna sprawa). i taki RDA mysle, ze wlasnie wycieralby Conorem klatke [...]

ja mam 10oz. i sa dobre w miare, sluchaj stary idz do sklepu do specjalisty i on ci doradzi i pomoze wybrac najlepsze dla ciebie poprzymierzaj pare i zobacz ktore sa najlepsze nie rzucaj sie odrazu na gleboka wode i nie kupuj za 350zl rekawic bo i tak ci sie szybko roz***ia jak bedziesz walil po workach i co wtedy? poza tym moze ci sie znudzic [...]

[...] tam, wtedy miałem około 330, jak widać można, zachęcam do trenowania wszystkich partii mięśni, zbijania masy i latania (u mnie optymalna waga wynosi 74kg osiągam przy niej najlepsze wyniki), także będę pisał pracę magisterską na temat wyskoku dosiężnego jak widać można połączyć przyjemne z pożytecznym :) bariera 1m przekroczona, ale wam powiem [...]

[...] podobno już przy niewielkim uszkodzeniu należałoby wyrzucac, ale wiadomo - sensowna patelnia kosztuje... Co do smażeniu - smalec/olej palmowy najlepiej się nadają o ile mi wiadomo:-)) choc oczywiscie -smażenie beztłuszczowe najlepsze z tym że wtedy i smak inny i na dużo większej temperatursze operujemy co nie zawsze jest dozwolone/możliwe;-)

Aha no własnie ja sie zastanawiam jak brac bo mam brac na przemian jednego dnia 2 tabletki nastepnego 1 tabletka ale wlsnie myslalem o tym zeby brac 1 rano druga wieczorem chyba to najlepsze rozwiazanie ...mam nadzieje ze jak najszybciej pomoze... dzieki

[...] ze podczas kuracji retinoidami trzeba uzywac filtrow, gdy wychodzi sie na slonce? Mozna sie nabawic masakrycznych przebarwien i to nie są jakies bajki wysaane z palca, tylko realia. Polecam La Roche Posay, ta firma robi najlepsze kosmetyki przeciwtradzikowe, filtr nazywa sie fluide extreme anthelios XL, ja uzywam faktor 50+. Naprawde poleceam!

WSZYSTKO DZIALA JAKOS TAM NA WSZYSTKICH... a najlepsze sposoby zwiekszana sily to jeszcze poznasz, ale masz 3 i pol miesiaca starzu, po co ja sie odzywam ... 104kg w 2 tygodnie??? Moze u poczatkujacego w przysiadzie lub ciagu, ale nie w klacie! A plan jest dosc ryzykowny. Wyciskanie glowa w dol jest tu motorem sily, a nie jakims podcinaniem [...]

[...] ze ehh znow musze isc do szkoly pokazywac wszystkim jaką to mam wspaniałą twarz buu- jak muss to muss-(srednia). dobrze ze teraz studia mam co weekend albo dwa..Tracimy najlepsze lata zycia.. Na moje szczecie samotnosci tez jako takiej nie zaznalem bo mam wspaniałą kochaną dziewczyne- która byla ze mną nawet wtedy kiedy mialem te najwieksze [...]

ale jest nadzieja ze jak nasz zostanie 15 to polacza z klasa FRYZJEREK (szkola z 2 profilami) a wtedy massacra bedzie a jak wiadomo jedyna szkola fryzjerska w miescie to raczej wszystkie najlepsze fryzjerki zbieraja sie na terenie 1 budynku w sumie to na przewach czasmi trudno wysiedziec

[...] (ja mam 42). Dieta i trening to zawsze będzie 70% efektów, więc biję dalej i zobaczę powoli jak będzie. Badałeś prolaktynę? Może przez nią libido Ci spadło? Większość z tego co widzę ma najlepsze jak estro jest ponad widełki (tu pewnie ma znaczenie stosunek testa do estro) i uwalenie estrogenu spowoduje spadek tego zaj**istego samopoczucia;)

[...] po tygodniu bez treningów i średniej michy. Ch**owe światło. Na luzie, jedynie noga trochę napięta, bo jak cały się napinam to mi ręce się trzęsą i foto jeszcze bardziej rozmazane. Najsłabsze/najlepsze strony waszym zdaniem? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e11356ce00354e15b3243f8b0c6dfab5.jpg Zmieniony przez - easyriderr w dniu 2013-10-31 19:46:35

Na rozbudowe klatki jednak najlepsze cwiczenia z ciezarem. aby. zmasowac miesien dobrze zeby poczul wieksze kg. sztanga i hantle sa najlepsze wedlug mnie

[...] się i zaczyna odkręcać koło. Podjeżdża Policjant koło blondynki otwiera okno i mówi: -A trójkącik Gdzie? Na to blondynka: -Wydepilowałam Stoją dwie blondynki na przystanku jedna czeka na jedynkę, a druga na czwórkę. Przyjechała czternastka wsiadły obie. O blondynkach zawsze były najlepsze Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2007-05-12 21:27:50

[...] nie potrzebuje pimpowac jak kolega Anglia co na***al kartonow 5tek i teraz nie wie co pisze,nawed nie wbiles ani centa z AP a *******isz ze 10tki syf a 5tki najlepsze,nie ma takej mozliwosci zeby sprawdzic i porownac tych 2och producentow AP. Wiec zamknij swoj cyrk i napisz jak bedziesz mial jakies pozadne argumenty,bo obecnie [...]

towarek pierwsza klasa jak narazie przetestowane winko prop boldek test enana deca tez oki na koledze najlepsze wrazenie zrobil parabolin podobno masakra :) ogolnie z tego co ja spr i moi znajomi to wszystko klepalo jak trzeba i mialem tez pak po 10 takze polecam jak najbardziej :)